Week 1
تمرين 2
الاسبوع 3
Week 4
التمرين 1
ابدأ بقوة .. مع أول خطوة
تمرين ٢
الاستمرارية
تمرين ٣
قوة منتصف الاسبوع
تمرين ٤
اكسر حدودك
تمرين 5
Feel that power
تمرين 6
You’ve got the momentum
تمرين 7
Keep your eyes on the prize
تمرين 8
You made it to the final workout of this week
التمرين 9
مرحبا بكم مرة أخرى في التمرين الأول
تمرين 10
لقد حصلت على هذا
تمرين 11
Consistency is your secret weapon
Workout 12
Stay Focused
Workout 13
Welcome back for round two of this week
Workout 14
let’s tap into that strength you’ve developed
Workout 15
Just one more session
